Green Coconut Bowl

Green Coconut Bowl

Die grüne Coconut bowl ist nicht nur gesund, sondern auch noch super frisch und lecker.

Hier kocht Alex von Hier kocht Alex
10 min
1 Portionen
150 g Kokosnuss Joghurtalternative
150 ml Kokoswasser
150 g Ananas gefroren
50 g Babyspinat
1 Stück Banane
1 Stück Kiwi
1 EL Kokosflocken / Kokosraspeln
1 EL Chia Samen
  1. Kokosnuss Joghurtalternative, Kokoswasser, gefrorene Ananas, Spinat und die Hälfte der Banane in einem Mixer geben und zu einer glatten Creme mixen.
  2. Den Rest der Banane in Scheiben schneiden, Kiwi schälen, in Scheiben schneiden und die Bowl anrichten.
  3. Mit Kokosflocken und Chiasamen toppen.
Nährwerte*
Brennwert 1927 kJ / 461 kcal
Kohlenhydrate 36 g
Fett 5 g
Eiweiß 5 g
* Alle Angaben beziehen sich auf eine Portion.
Das muss ich weitererzählen
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