11.03.2020
von Hier kocht Alex
Zutaten für 2 Portionen
-
2 Portionen
+
| 200 g | Simply V Frischegenuss Leicht |
| 1 Handvoll | Minze |
| 1 TL | Matcha Pulver |
| 2 Stücke | Banane |
| 2 EL | Hanfsamen |
| 400 ml | Haferdrink |
| 40 g | Bitterschokolade |
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 416 kcal |
| Kilojoule | 1734 kj |
| Kohlenhydrate | 36 g |
| Fett | 10 g |
| Eiweiß | 15 g |
Gesamt: 10 Min
Power Shake mit Minze und Matcha
Dieses Rezept für einen veganen Power Shake mit Minze und Matcha eignet sich bestens als Frühstück für einen perfekten Start in den Tag.
Zubereitung
1
Bis auf die Schokolade alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einem cremigen Shake pürieren. Die Schokolade dazugeben und nochmals ganz kurz anmixen. Es sollten noch kleine Schokoladenstückchen enthalten sein.
Auch lecker als Haselnussvariante. Dafür 200 g Frischegenuss Leicht, 2 EL Haselnussmus, 1 EL Instantkaffee, 1 EL Kakao, 2 Bananen und 400 ml Haferdrink verwenden.