17.01.2020
von TastyMoments
Zutaten für 1 Portion
-
1 Portion
+
| 70 g | Simply V Frischegenuss Leicht |
| 1 Stück | Banane tiefgefroren |
| 3 EL | Haferflocken |
| 200 ml | Trinkwasser |
| 2 EL | Erdnusscreme |
| 1 EL | Hanfsamen |
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 401 kcal |
| Kilojoule | 1631 kj |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| Fett | 10 g |
| Eiweiß | 11 g |
Allergene
Nüsse
Gesamt: 10 Min
Peanutbutter Protein Shake
Diesen leckeren und veganen Peanutbutter Protein Shake mit unserer Quarkalternative - dem Simply V Frischegenuss - müsst ihr unbedingt ausprobieren.
Zubereitung
1
Alle Zutaten in einem Hochleistungsmixer pürieren, bis ein cremiger Shake entsteht.
Wer keinen Hochleistungsmixer hat, schneidet die Banane vor dem Einfrieren am besten in kleine Stücke. So lässt sich alles leichter mixen.