01.10.2019
von Simply V
Das brauchst du für 2 Portionen
-
2 Portionen
+
| 100 g | Simply V Frischegenuss Leicht |
| 100 ml | Mandeldrink |
| 3 EL | Chia Samen |
| 0.5 TL | Agavendicksaft |
| 80 g | Johannisbeere rot |
| 10 g | gemahlene Mandeln |
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 151 kcal |
| Kilojoule | 633 kj |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Fett | 5 g |
| Eiweiß | 3 g |
Allergene
Nüsse
Gesamt: 10 Min
Overnight Chia-Pudding
Ihr liebt Overnight Chia-Pudding zum Frühstück genauso wie wir? Es geht einfach so herrlich einfach und lässt sich durch unterschiedliche Früchte wunderbar abwandeln. Mit der Quark-Alternative, dem Simply V Frischegenuss Leicht, wird der Pudding wunderbar cremig-frisch. So könnt ihr schon morgens mit reichlich Mandelprotein in den Tag starten.
So wird's gemacht
1
SimplyV Frischegenuss Leicht und Mandeldrink zu einer glatten Masse verrühren.
2
Chia-Samen, Erdnussmus und Agavendicksaft hinzufügen und alles in ein Schraubglas oder eine Schüssel geben. Die Mischung abdecken und über Nacht in den Kühlschrank stellen, damit die Samen quellen.
3
Am nächsten Morgen kurz umrühren und mit Johannisbeeren und Mandeln toppen.
4
Der Overnight Chia-Pudding kann einfach aus dem Glas gegessen werden.
Ideal zum Mitnehmen ins Büro.