23.07.2019
von Simply V
Das brauchst du für 15 Portionen
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15 Portionen
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| 100 g | Hafer Flocken |
| 50 g | Mandel süß Pulver |
| 40 g | Haselnuss |
| 30 g | Rosinen |
| 30 g | Cranberry getrocknet |
| 2 EL | Mandel süß Mus |
| 1 EL | Simply V Streichgenuss Cremig-Mild |
| 20 g | Agavendicksaft |
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 98 kcal |
| Kilojoule | 411 kj |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Fett | 6 g |
| Eiweiß | 3 g |
Allergene
Nüsse
Gesamt: 15 Min
Raw-Power Riegel
Raw-Fans aufgepasst! Diese Riegel sind in 15 Minuten fertig, dürfen dann einige Stunden ruhen und sorgen dann für den ultimativen Powerkick, egal ob im Büro oder beim Sport.
So wird's gemacht
1
Auflaufform mit Folie auslegen.
2
Haferflocken, gemahlene Mandeln, Haselnüsse, Rosinen, Cranberries, Mandelmus, Simply V Streichgenuss Cremig-Mild und Agavendicksaft miteinander vermengen.
3
Masse in die mit Folie ausgelegte Form streichen.
4
Die Masse über Nacht oder für 4 bis 5 Stunden kalt stellen.
5
Anschließend in Streifen schneiden.
Natürlich können die Raw-Riegel auch mit anderen Nüssen und Trockenfrüchten hergestellt werden.